Деревообработка вопреки здравому смыслу. Подборка полезных советов.

Введение

Когда-то, только-только поступив в Московский физико- технический институт и оказавшись на своей первой лекции, я был совершенно очарован одним из физических экспериментов, который нам продемонстрировали перед началом занятий. Сегодня мне иногда кажется, что уже одной той демонстрации достаточно, чтобы привить любовь и уважение к естественным наукам на всю жизнь. Эксперимент невероятно простой и наглядный. Если подумать, то даже школьник сможет объяснить, почему так происходит.

Но в то же время он напрочь противоречил моему жизненному опыту, моей житейской интуиции. Я был заинтригован, удивлен, буквально ошеломлен.

Уже потом, после окончания физтеха, занимаясь другими, совершенно далекими от физики вещами, я частенько приставал к представителям самых разных гуманитарных профессий с одним и тем же вопросом: «Расскажите, что такого вы узнали за годы учебы в институте или университете, что вас по-настоящему поразило? Что стало для вас открытием?» И почему-то никто не мог мне сказать ничего внятного и определенного. Ни психологи, ни журналисты, ни социологи.

Мне даже вспоминается один случай, когда после этого вопроса человек внезапно решил поменять институт, где он в то время учился, будущую профессию и, в общем-то, свою жизнь.

В чем же состоял тот самый поразивший меня эксперимент? Представьте себе несколько одинаковых шаров, подвешенных к потолку на тонких нитях одинаковой длины. В физике такая механическая система называется «Колыбелью Ньютона» (рис. 1). Мы отводим крайний левый шар в сторону и отпускаем его.

Попробуйте угадать, как будут вести себя остальные шары после столкновения с их разогнавшимся собратом?

Как я уже сказал, прелесть опыта в том, что поведение этой простейшей системы абсолютно противоречит нашей интуиции. Кажется, что шарики придут в поступательное движение, сместятся вправо, будут как-то сталкиваться друг с другом. Потом, исчерпав свою энергию движения, поедут в обратную сторону. Все усложнится еще больше. Получится сложное, запутанное движение.

Ничего подобного.

Рис. 1. «Колыбель Ньютона» (Newton’s cradle)

Вот что я увидел. Нападающий шарик сразу после удара остановился. Шесть внутренних шаров как стояли на месте, так никуда и не двинулись вообще. Отскочил только крайний правый шар. Совершил половину колебательного движения, как маятник, и, возвратившись, ударил оставшиеся шары. Таким образом, двигались только крайние шарики. Центральные сферы стояли без движения.

Красивое, парадоксальное явление. Удивительно и то, что для его обоснования требуются лишь элементарные знания из школьного курса физики. Я был в полном восторге.

Потом уже мне встречались гораздо более элегантные и неожиданные примеры, в которых моя интуиция давала сбой. Часто это были ошибки с точностью до знака. Не только в науке, но и в рекламе, маркетинге, бизнесе и просто в жизни. Но того первого студенческого счастья от знакомства с ними, к сожалению, испытать мне уже не довелось.

О том, как часто верное, сильное решение лежит в направлении, прямо противоположном тому, что подсказывает нам здравый смысл, и пойдет речь в этой книге. В первой части мы познаем прелесть контринтуитивных решений, которые встречаются в рекламе. Вторая часть представит парадоксальные стратегии в бизнесе. А третья – продемонстрирует, что и в жизни такие решения встречаются гораздо чаще, чем нам кажется.

Но я оставляю за собой право на определение, в какую часть поместить ту или иную историю. В книге, как и в жизни, провести четкие границы удается далеко не всегда. Также я оставляю за собой свободу нагло попирать хронологию и беспрепятственно перескакивать из советского времени в век XIX, а оттуда в наши дни и затем опять возвращаться к событиям полувековой давности.

Когда у одного режиссера спросили: «Не согласны ли вы с тем, что каждый фильм должен иметь начало, середину и конец?», он ответил: «Конечно, но не обязательно в этом порядке».

С чего начать работу с деревом

Изделия из дерева, наверное, никогда не потеряют своей актуальности и востребованности. Сама по себе древесина – материал благородный, а в правильной обработке и в умелых руках мастера еще и долговечный. Об азах деревообработки вы сможете прочесть в сегодняшней статье журнала «Ваш интерьер».

С чего начинать

Работа с деревом может стать увлекательным и творческим процессом. Но, как бы ни хотелось приступить к созданию мебельных или декоративных шедевров, лучше начинать с простейших моделей. Помните, как в школе мальчишек учили делать банальные табуреты? – Вот такие простенькие и полезные конструкции как раз позволят набить руку и изучить текстуру древесины.

Также на первых порах очень важно грамотно и эргономично организовать свое рабочее пространство. В идеале, конечно, это должна быть отдельная мастерская с удобным столом, шкафчиками и стеллажами для мелких электроприборов и всевозможных инструментов

Разумеется, столяру-новичку понадобится время на полноценное оформление рабочего уголка, но в том и суть – с опытом вы сами поймете, что нужно держать под рукой. Кстати, некоторые мастера самостоятельно изготавливают для себя рабочие столы, исходя из собственных индивидуальных требований и параметров.

Ручные инструменты для обработки древесины

Минимальный набор начинающего столяра не должен включать в себя слишком много различного инструмента. Для начала будет достаточно нескольких струбцин, стамесок, резных отверток, ножовок, зажимов, угольника, гвоздей и молотка. Что касается электроприборов, то вам никак не обойтись без электролобзика, дрели и дельташлифмашины стоимость которой не так и велика. Хорошо, если у вас будет возможность также обзавестись настольной циркулярной пилой — с ее помощью работать в разы быстрее и удобнее, а срезы получаются ровнее и аккуратнее, чем если пустить в ход ножовку. Эти инструменты являются незаменимыми не только в работе с деревом и изготовлении любых изделий из него, но и в быту, так что, покупая их, вы точно не потратитесь зря.

Что касается цен на инструмент, то специалисты не рекомендуют сразу покупать дорогие приборы «на века»: набив руку на более примитивном и дешевом оборудовании, вы уже сможете объективно оценить, с каким инструментом вам удобнее всего работать, и купите именно то, что нужно, не рискуя своим кошельком.

Станки для обработки дерева

Самыми необходимыми и полезными стационарными деревообрабатывающими агрегатами можно назвать циркулярную пилу и сверлильный станок. В случае с последним, мастера рекомендуют особо не зацикливаться: фирма и стоимость сверлильного станка не особо важна, главное, чтобы он работал и вас устраивал результат. А вот что касается циркулярной пилы, то здесь все обстоит намного сложнее. Для более-менее опытного столяра этот станок является чуть ли ни самым основным инструментом, поэтому покупая наиболее бюджетную модель, вы обрекаете себя на массу дополнительной работы и хлопот. С помощью данного приспособления вы сможете легко и достаточно быстро изготовить практически любой шкаф или стеллаж. Такие приспособления, как угломерный станок, гвоздезабивной пистолет и всевозможные мультистанки, большинство столяров считают попросту излишеством. Конечно, покупать их или нет – решать только вам.

Как сделать свою речь богатой и образной. Сделать свою речь богаче!

Сделать свою речь богачеЛегко!..Короче, мы тут это… Подумали, что надо бы сделать твою речь… типа покрасноречивее. Так что читай советы руководителя Школы ораторского искусства и мастерства общения Феликса Кирсанова – и тогда ни один мим больше не назовет тебя косноязычным.

Открой рот, открой глаза « Чтение вслух с выражением в разговорном темпе хотя бы по десять минут в день – одно из лучших упражнений для развития речи, так как помимо увеличения словарного запаса этим методом можно оттачивать интонацию, дикцию, формировать грамматическую правильность и прочие элементы речи», – говорит Феликс. Но не стоит пугать соседей страстным прочтением состава освежителя воздуха. Используй литературу, богатую изящными оборотами и изысканной лексикой (такие книжки со слезами умиления на глазах тебе порекомендует любая библиотекарша). Прочитав несколько книг, выбери ту, что понравилась больше всего, и занимайся только с ней – такое повторение позволяет лучше запоминать как отдельные слова, так и целые речевые обороты. И не халтурь, четко передавай интонацию текста и слова произноси в полный голос – только так ты задействуешь больше органов чувств (зрение, слух и речь) и поэтому запомнишь все гораздо лучше, чем если бы читал про себя. « Регулярное чтение вслух позволяет выпрямить угловатость речи – избавляет от косноязычия и топорных выражений, улучшает речевой стиль и делает речь красивее», – с проникновенным взглядом утверждает Феликс.

Перескажи Это упражнение закрепляет эффект от чтения вслух. Пересказывая прочитанное, старайся употреблять именно те слова, которые были использованы в оригинальном тексте. «Этот метод позволяет активизировать пассивный словарный запас . Это те слова и выражения, которые мы, в принципе, знаем, но в речи не используем. «Обрыдлая коновязь» , например». А так как пассивный запас чаще всего превышает активный, регулярное обращение к нему добавит в твою речь много новых слов.

Копи и пейсти Заведи тетрадь или, если тебе удобнее, компьютерный файл, где ты будешь собирать все интересные обороты, остроумные выражения, нестандартные словосочетания и отдельные слова , которые встретишь в текстах или услышишь от других людей. «Эту коллекцию следует периодически перечитывать, желательно вслух», – советует Феликс. Как только они закрепятся в твоей памяти, старайся почаще применять их в общении с людьми.

Чехарда синонимов На первый взгляд словарь синонимов русского языка – не столь увлекательное чтиво, как, например, детектив, поэтому требует сосредоточенности. На самом деле упражнение очень интересное, так как позволяет рисовать забавные словесные узоры

«Упражняться надо следующим образом: взять любой текст (свой или чужой – не важно) и заменить все слова на синонимы, чтобы смысл текста не пострадал»

Акрасия как системная ошибка мозга

А что если принятое решение противоречит логике? Представим, что во время референдума нейронов радикальная оппозиция свергла здравомыслящее большинство. Почему мозг ведет себя нерационально? Все дело в акрасии. Если вы делали выбор вопреки здравому смыслу, вы с ней знакомы.

Как это выглядит в жизни? Давайте представим себе сидящую на диете знакомую Олю, которая не ест после шести. Однажды утром Оля встала на весы и увидела, что поправилась! Как истинная дама она тут же села на диету и выбросила подаренную коллегой Леночкой шоколадку.

Вечером Оля отправилась в кафе на встречу с подругами, где, пролистав в меню салаты и супы, она доходит до страницы «Бельгийские ФИТНЕС-вафли!» и встает перед выбором: взять менее калорийные вафли с лососем или сладкие с шариком мороженого. Оля осознает, что вафли с лососем лучше, но заказывает «сахарный сахар в сахаре».

Подобные этому случаи, когда человек совершает поступок, при этом считая лучшим альтернативный вариант, и есть акрасия. Интересно, что акрастичные решения одинаково оцениваются нами как до, так и после их принятия. Совершив такой поступок, мы понимаем, что сделали неправильный выбор: тот, другой вариант был объективно лучше, рациональнее, а может, и полезнее, но остановились мы не на нем.

Красивые слова в разговорной речи. Избавляемся от банальности

Первое, что вы должны сделать, — это постараться по минимуму употреблять избитые выражения и слова, которые используете в своем обиходе. Например, банальный набор слов типа «хороший», «красивый», «умный» и т. д. можно заменить на менее заезженные, альтернативные варианты, ведь к каждому из них можно при помощи толкового словаря подобрать не менее десятка синонимов.

Например, слово «красивый» в зависимости от ситуации можно заменить на «яркий», «изящный», «роскошный», «бесподобный», «великолепный», «восхитительный». «Полезный» в ежедневном разговоре вполне можно использовать как «выгодный», «плодотворный», «целесообразный», «практичный», «нужный». Даже к простому слову «умный» существует множество синонимов. Следует запомнить и апеллировать ими по необходимости. Вот некоторые из них: «остроумный», «находчивый», «сообразительный», «путный», «мудрый», «толковый».

Также не помешает выучить некоторые умные слова и их значение, благодаря которым вы сможете произвести необходимый эффект на окружающих:

— Идиосинкразия – непереносимость.

— Трансцендентальный – абстрактный, мысленный, теоретический.

— Эзотерика – мистическое учение.

— Трюизм – общеизвестный факт, высказывание или мнение.

— Эвфемизм – замена резких, грубых слов и выражений, более приемлемыми и мягкими.

— Софистика – умение хлестко вести спор, умело жонглировать словами.

— Эклектика – соединение разнотипных теорий, взглядов или вещей.

— Гомогенный – однородный.

— Инвектива – брань, нецензурная ругань.

— Декадентство – упадок.

— Гипербола – преувеличение.

— Фрустрация – разочарование.

— Дискурс – беседа, разговор.

Первое время, используя умные слова для общения, вы можете испытывать некоторую неловкость в разговоре, ваш язык будет как бы заплетаться и спотыкаться о «новые выражения». Это не страшно, новую разговорную форму, как и новую пару туфель, следует разносить. Через некоторое время вы, не задумываясь, будете подбирать более удачные синонимы и выражения, чтобы высказать свое мнение.

Полезные советы на все случаи жизни

Pexels

21. Путешествуйте

Путешествия — одно из самых захватывающих и изменяющих жизнь занятий, которыми вы можете заниматься. Наблюдение за другой культурой расширит ваш кругозор, в то же время это заставит вас больше ценить жизнь.

Кто знает, может, вы найдете место, которое так полюбите, что решите туда переехать. Представьте себе, какое положительное влияние новая среда может оказать на вашу жизнь.

22. Метод резиновой ленты

Оберните резинку (для денег, например) вокруг запястья и «шлёпайте» ей по коже всякий раз, когда в голову проникает негативная мысль.

Этот метод поможет связать легкую боль с негативными мыслями. Это может прозвучать немного жестоко, но, на самом деле, не так страшно. В результате количество положительных мыслей вырастет, и намного перевесит количество шлепков резинки по запястью.

23

Научитесь не обращать внимание на слова других людей. Большинство людей расстраиваются, когда другие как-то нелестно о них отзываются, но есть простой способ преодолеть это.

Большинство людей расстраиваются, когда другие как-то нелестно о них отзываются, но есть простой способ преодолеть это.

Если бы кто-то назвал вас пожарным гидрантом, вы бы расстроились? Конечно, нет. Очевидно, что вы не пожарный гидрант, а человек. То же самое относится к словам, которыми вас пытаются описать, но вы прекрасно знаете, что к вам они не имеют отношение.

Такие люди начинают выглядеть глупо в ваших глазах, поэтому нет смысла реагировать на них гневом. Единственное исключение — когда кто-то говорит правду! В этом случае вы должны поблагодарить человека за то, что он предупредил о слабости, над которой вы теперь можете поработать.

24. Выработайте в себе способность прощать

Способность прощать дана далеко не каждому, и не каждый готов выработать её в себе.

Не стоит затаивать злобу или обиду на человека, прощение способно исцелить отношения.

25. Будьте тем человеком, который заставляет других чувствовать себя особенными

Оставайтесь в глазах и памяти людей добрым человеком, способным на сочувствие.

26. Научитесь видеть осознанные сновидения

… или научитесь осознавать, что вы видите сон, чтобы уметь его контролировать. В осознанных снах вы можете делать что угодно: летать, путешествовать на другие планеты, устраивать вечеринки со знаменитостями, сближаться с парнем / девушкой из ваших снов и так далее.

Учёные также считают, что во многих осознанных сновидениях человек способен общаться с подсознанием.

27. Ежедневно мысленно представляйте себе то, что вам нужно или к чему вы стремитесь

Неоднократно доказывалось, что если на чём-то сосредоточиться — то, в итоге вы это получаете. Если постоянно жаловаться, то можно столкнуться с ещё большим количеством неприятных вещей, которые заставят вас больше жаловаться.

Так что тратьте немного времени каждое утро, представляя, что вы добиваетесь того, чего хотите. Главное в этом упражнении — сосредоточенность, поэтому выберите тихую обстановку, где вас никто не побеспокоит.

28. Медитируйте ежедневно, минимум, по 20 минут 

Просто присядьте где-нибудь, желательно на природе, сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь ни о чем не думать. Вам может показаться скучным или просто невозможным ни о чем думать, но вы научитесь и привыкните. После медитации вы будете чувствовать себя великолепно.

29. Научитесь контролировать свой разум.

Хотя человеческий разум можно описать, как поток сознания, это не значит, что вы не можете решить, куда направить этот поток. Медитируя и избавляясь от негативных мыслей, вы научитесь контролировать свой разум.

1. Научитесь контролировать свои эмоции

Единственный человек, который может сделать вас несчастным, — это вы! Осознайте это, чтобы в следующий раз, испытывая отрицательную эмоцию, вы смогли найти в себе силы преодолеть её.

2. Возьмите уроки скорочтения

Книги полны информации, которая может расширить знания, словарный запас и вас, как личность. Скорочтение – это простой способ быстрее получить эту информацию, чтобы у вас было больше времени на другие занятия.

3. Расслабьтесь!

Да, работа очень важна, и стоит быть продуктивным, но вам также нужно находить время для расслабления, и желательно ежедневного. В противном случае вы сгорите быстрее, чем свеча без кислорода. Кроме того, не забывайте вознаграждать себя за хорошо выполненную работу.

30. Работайте над тем, чтобы произвести хорошее первое впечатление

Практикуйте крепкое рукопожатие и способность вести легкий разговор (который обычно сопровождает первую встречу). Люди не будут знать, что думать о вас, если вам нечего сказать, кроме как «Меня зовут _______, приятно познакомиться».

Деревообработка вопреки здравому смыслу. Подборка полезных советов.

Материалы. — Доски, бруски.

Инструменты, использованные автором.— Рейсмус, циркулярная пила — Шуруповерт— Торцовочная пила— Угольник, линейка, штангенциркуль.

Процесс изготовления. Итак, совет № 1: Не обрабатывайте древесный материал задолго до начала проекта. Даже если Вы распилили Ваши доски идеально ровно и под прямым углом, со временем у них возникает тенденция выгибаться. И тогда, если Вы выждите несколько дней перед тем, как начнёте вырезать соединения и стыки, то, вероятнее всего, в попытках тщательно соединить элементы друг с другом Вам придётся изрядно попотеть. Кроме того, Ваша мебель может оказаться после этого шаткой.

Но будем реалистичны! Во время калибровки дисковой пилы, например, можно скорее спятить, прежде чем Вы высчитаете всё до тысячной доли. Не проще ли просто сделать разрез и проверить его уголком/угловой линейкой.

И уж, конечно, дайте себе время спокойно выставить своё оборудование, настроить его под себя. Момент истины наступит тогда, когда Вы погрузитесь в работу.

Итак, в целях предосторожности пользуйтесь прокладками. Таковыми могут быть банальная дощечка или фанерка, которые встанут между язычком зажима и самим изделием

Они не только защитят дерево, но и помогут распределить зажимное давление.

В связи с этим автор приводит рекомендацию своего коллеги, столяра Мichael Olsen, который говорит: «никогда не используйте сорта дерева твёрже того дерева, к которому Вы прижимаете изделие». Если прокладка сделана из чего-то более плотного, а само дерево — сосна или тополь (довольно мягкие породы), то прокладка в этом случае также оставит вмятины на древесине. Лучше, чтобы прокладка была немного мягче обрабатываемого материала дерева.

Если Вы хотите окружить панель каймой, пусть эта панель будет сделана из устойчивого субстрата, например, фанеры. Эта фотография замечательно иллюстрирует сказанное.

Это стол для холла. Он демонстрирует широкую рамку и несколько приподнятую центральную панель, сделанную из магазинной фанеры. Взгляните, какая красота! Со временем необычная отделка стола приестся, но поначалу она несказанно радует взгляд.

Материалы для работы

Для того, чтобы упростить процесс деревообработки, вам понадобятся:

• деревянный брусок, правильной формы;
• железный угольник;
• клей;
• шкантики;
• саморез;
• резиновое кольцо;
• зажимы;
• фанера или доска;
• линейка и карандаш;
• шаблон;
• рейка;
• брусок;
• струбцина;
• заготовки;
• клей;
• соль;
• малярный скотч;
• два гвоздика.

Лайфках 1. Реймус для удобной разметки.

1

Берем деревянный брусок. Отмечаем центр. Проводим через него поперечную и продольную линии. После чего расстояние от центра до краев делим пополам и снова ставим метки.

2

По этим меткам просверливаем два углубления.

3

Затем по центру заготовки просверливаем сквозное отверстие небольшого диаметра.

4

Вклеиваем два шкантика точно под углом 90 градусов, используя железный угольник.

5

Переворачиваем нашу заготовку и в намеченный центр, вкручиваем саморез таким образом, чтобы с противоположной стороны выступал только кончик.

6

Проводим наше приспособление вдоль деревянного бруса, создавая ровную продольную линию.

Лайхфхак 2. Зажим с усиленной фиксацией

1

В нижней части зажима просверливаем два отверстия и протягиваем через них резиновое кольцо.

2

Натягиваем концы на ручки зажима.

3

Модифицированные зажимы отлично будут фиксировать наши заготовки.

4

Например, при окантовке торцов.

Лайфхак 3. Угольник–шаблон для сборки мебели.

1

Из фанеры или доски вырезаем равнобедренный прямоугольный треугольник и срезаем уголки примерно на 1 см.

2

С помощью шаблона отмечаем 3 отверстия и просверливаем их.

3

Получаются вот такие уголки.

4

Наш угольник прижимаем к двум заготовкам, если нам нужно получить угол 90 градусов. Вырезанные отверстия используем для фиксации угольника с помощью зажимов.

Лайфхак 4. Приспособление для резки заготовок нужного размера

1

На рейке делаем разметку, соответствующую размерам требуемых заготовок.

2

Зарезаем часть большого бруска под рейку. С помощью струбцины фиксируем брусок, совмещая его с одной из отметок на рейке.

3

Используя брусок в качестве упора для заготовок, режем заготовку по второй отметке на рейке.

Лайфхак 5. Соль + клей

1

Часто при склеивании заготовок, зажатых струбциной, они скользят и склеиваются неровно.

2

Избежать этой проблемы, как бы это странно не звучало, нам поможет соль. Просто после того как вы нанесли клей, посыпьте заготовки солью крупного помола. Это поможет получить идеальный результат.

Лайфхак 6. Гвоздь, в качестве разметки для шкантиков

1

Для того, что бы сделать несквозные отверстия в двух деталях под шкантики, нужно сделать так, чтобы они точно совпали. Для этого нам понадобится два небольших гвоздика. Их шляпки должны находиться на месте будущих отверстий. Приклеиваем их с помощью малярного скотча.

2

С усилием придавливаем заготовки так, чтобы остались следы от шляпки гвоздиков.

3

Обрисовываем следы от шляпок карандашом.

4

Делаем отверстия в намеченных местах.

5

Смазываем поверхности клеем и вставляем шкантики.

6

Соединяем детали и прижимаем их струбцинами.

Мудрые советы для жизни

Getty Images Signature

31. Научитесь смотреть в глаза

Взгляд в сторону (особенно вниз) является признаком чувства неполноценности и неуверенности. Вместо этого, смотрите своему собеседнику прямо в глаза, чтобы он видел, что вы его слушаете, и вам интересно (даже если это не совсем так).

Знаете таких людей, которые смотрят вам в глаза так, будто способны заглянуть вам в душу?

Это не наследственная характеристика, для такого взгляда нужна практика. Постарайтесь отточить свой взгляд в зеркале. Вы поймете, что в вас это есть, когда будет страшно продолжать смотреть на себя.

32. Будьте загадочными

Не нужно всё о себе рассказывать, обязательно опускайте некоторые важные детали. Есть что-то одновременно манящее и завораживающее в человеке, о котором никто не знает полностью.

33. Придумайте жизненную мантру

Например, «Carpe Diem» («Живи настоящим», «Лови момент») или «Живи полной жизнью», но не клише

Сделайте это чем-то, что действительно важно для вас, чтобы можно было этого придерживаться. Убедитесь, что мантра не слишком конкретна, чтобы можно было её чаще применять, но и не слишком общая, чтобы она не становилась менее личной.

34. Найдите хобби, в котором вы действительно хороши

Сделайте это чем-то, что вы можете практиковать достаточно часто, чтобы преуспеть. Например: фокусы, настольный теннис, создание короткометражных фильмов и жонглирование, катание на одноколёсном велосипеде. Это может быть что угодно, но лучше выбрать:

1) То, что вас по-настоящему увлекает

2) То, что вы можете продемонстрировать в любой момент в любой компании

35. Поддерживайте свой мозг в тонусе

Одна и та же работа, всё те же места, где вы обедаете. Хотя это может показаться обычным делом, это не самый стимулирующий образ жизни для вашего мозга. Попробуйте что-нибудь, что вы НЕ умеете делать!

Купите сложный конструктор, овладейте искусством судоку или отправляйтесь изучать другую специальность.

36. Прочтите что-нибудь вдохновляющее прямо перед сном и после пробуждения

Это настроит вас как на сон, так и на весь день. Прочтите что угодно, от известной речи до любимой книги по самосовершенствованию. Постарайтесь прочитать что-нибудь, что вас по-настоящему может по-хорошему взбодрить, особенно утром, чтобы выйти из дома, сияя энергией.

37. Делайте то, что любите

Многие тратят всю свою жизнь, пытаясь заработать как можно больше денег, чтобы потом позволить себе делать то, что они действительно хотят.

Мы проживаем жизнь только один раз, так почему бы вам не потратить ее на то, что вы действительно любите? Но сначала вам нужно разобраться, на что именно …

38. Выбирай друзей с умом

Ваши друзья разделяют ваши ценности? Ободряют ли они вас, когда вы говорите о своих целях и мечтах, или насмехаются?

Друзья, которые (пусть и не нарочно) порождают в вас негативные мысли, будут только мешать вам спокойно жить. Избавиться от таких друзей и найти нужных — трудная задача! Не позволяйте никому мешать вам быть тем, кем вы можете быть.

Мы в соцсетях

Поддерживайте отношения с людьми, даже если думаете, что больше никогда их не увидите. Например, если вы увольняетесь с работы, не стоит грубить боссу! Вы можете снова встретиться с ним/ней позже в жизни. К тому же в этом мире и так слишком много ненависти.

40. Ведите дневник

Это отличный способ систематизировать мысли и отслеживать свой рост с годами. Большинство людей всегда перед сном думают о недавних событиях, так почему бы не задокументировать эти мысли в организованном порядке? Это позволит вам оглянуться назад и увидеть, как со временем изменился ваш образ мышления.